Kosttillskott med K2-vitamin

Vad är vitamin K2?

Vitamin K2 (även kallat menakinon) är en fettlöslig form av K-vitamin som spelar en helt särskild roll för kroppens kalciumbalans, benstyrka och cirkulationshälsa. Till skillnad från K1, som främst finns i växter, kommer K2 i huvudsak från fermenterade och animaliska livsmedel – och produceras i mindre grad av bakterier i tarmen.

Vad gör vitamin K2 i kroppen?

Vitamin K2 aktiverar specifika proteiner som hjälper till att transportera kalcium från blodkärlen till skelettet och tänderna, där det hör hemma. Detta förhindrar kalkavlagringar i blodådrorna och stärker samtidigt benvävnaden.

Vad är vitamin K2 bra för?

• Stärker skelettet:K2 hjälper till att binda kalcium i benvävnaden och minskar därmed risken för benskörhet.
• Sunt hjärta och cirkulation:K2 motverkar kalkavlagringar i blodkärlen, vilket kan minska risken för åderförkalkning och hjärt-kärlsjukdomar.
• Stödjer tandhälsan:Genom att främja korrekt kalciumdistribution kan K2 bidra till starkare tänder och sundare emalj.

De viktigaste formerna av K2-vitamin

Det finns flera former av vitamin K2, varav de mest kända är menakinon-4(MK-4) och menakinon-7(MK-7).

MK-7 är den mest bioaktiva och bäst absorberade formen med en längre halveringstid i kroppen och hög biotillgänglighet, vilket gör den mer effektiv för att säkerställa en stabil tillförsel av K2-vitamin.

Vilka livsmedel innehåller K2-vitamin?

• MK-4:Finns i kött, äggulor och lever.
• MK-7:Finns i fermenterade livsmedel som natto (fermenterade sojabönor) och vissa ostar.

Symtom på brist på vitamin K2

• Försvagat skelett och ökad risk för benbrott
• Förkalkning av blodkärl
• Ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar
• Ökad risk för karies

Kosttillskott med K2-vitamin hos Sandvig Pharma

Hos Sandvig Pharma har vi utvecklat en rad kvalitetstillskott med K2-vitamin, där den mest effektiva formen menakinon-7 (MK-7)används. Våra produkter är sammansatta med fokus på hög upptaglighet och dokumenterad effekt, och kan vara en värdefull del av en sund och aktiv livsstil – särskilt om du vill stödja din cirkulation, ditt skelett och din allmänna hälsa.

Slutsats

Vitamin K2 är en nyckelspelare för kroppens förmåga att styra kalcium korrekt och säkerställa ett starkt skelett och sunda blodkärl. Ett tillskott med K2 – särskilt i form av MK-7 – kan vara ett effektivt sätt att stärka både hjärta och skelett – särskilt om du inte får i dig tillräckligt genom kosten.