Kosttillskott med cayenne

Vad är cayenne?

Cayenne är en typ av chilipeppar (Capsicum annuum) som är känd för sin starka och kryddiga smak. Den används både som krydda och i medicinska syften i många kulturer världen över.

Cayennepeppar har använts i århundraden för sina potentiella hälsofördelar, och dess aktiva ingrediens ”capsaicin” är främst ansvarig för dess välgörande effekter.

Vilka näringsämnen är cayenne rik på, och vad kan de hjälpa till med?

• Vitamin A:Bidrar till immunsystemets normala funktion, till att bibehålla normal hud och normal syn, till att bibehålla normala slemhinnor, till en normal järnomsättning och spelar en roll i cellspecialiseringsprocessen.
• Vitamin C:Bidrar till en normal energiomsättning, till att minska trötthet och utmattning, till nervsystemets och immunsystemets normala funktion, till en normal psykologisk funktion samt till normal kollagenbildning, vilket har betydelse för normalt fungerande blodkärl, hud, brosk, benstomme, tänder och tandkött. Dessutom ökar vitamin C upptaget av järn och bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.
• Vitamin E:Bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.
• B-vitaminer:Bidrar till en normal energiomsättning, till att minska trötthet och utmattning, till nervsystemets och immunsystemets normala funktion, till en normal psykologisk funktion, till att bibehålla en normal muskelfunktion, till en normal hjärtfunktion, till normal blodbildning, till att bibehålla normal hud och normalt hår, till att bibehålla en normal syn, till normal kollagenbildning, vilket har betydelse för normalt fungerande brosk, benstomme, tänder och tandkött, till att bibehålla normala slemhinnor, till en normal homocysteinomsättning, till att skydda cellerna mot oxidativ stress, till att reglera hormonaktiviteten, bidrar till vävnadstillväxt hos gravida kvinnor och spelar en roll i celldelningsprocessen samt ökar upptaget av järn.
• Kalium:Bidrar till nervsystemets normala funktion, till en normal muskelfunktion och till att bibehålla ett normalt blodtryck.
• Mangan:Bidrar till en normal energiomsättning, till att bibehålla normal benstomme, till att skydda cellerna mot oxidativ stress och till normal bildning av bindväv.

Cayenne och det aktiva ämnet capsaicin

Capsaicin från cayenne bidrar bland annat till:

• Ökad förbränning och viktminskning:Ökar ämnesomsättningen tillfälligt (termogen effekt) och kan dämpa aptiten samt minska kaloriintaget.
• Smärtlindring:Har en naturlig smärtstillande effekt – stimulerar nervändarna och reducerar smärtförnimmelsen vid längre tids användning.
• Hjärta-kärlhälsa:Kan stödja hälsosamma kolesterolnivåer och blodtryck samt bidra till att förbättra blodcirkulationen.
• Matsmältning:Stimulerar magsafter och matsmältningsenzymer och kan främja en sund tarmflora.
• Antioxidant och antiinflammatorisk:Har antioxidantegenskaper som skyddar celler mot skador.