Essentiell näring för kropp och hjärna
De flesta av oss känner till C-vitamin som ett oumbärligt stöd för immunförsvaret. Men en ny undersökning pekar på att vitaminet också spelar en central roll för att bevara en sund hjärna i trivsel och balans. Eftersom vi människor inte själva kan producera C-vitamin, är vi helt beroende av att få det tillfört utifrån för att underhålla hud, brosk och ben, bevara en naturlig energinivå och skydda kroppens celler. Här gör vi vetenskapen bakom C-vitaminets verkan lättförståelig, så att du kan lära dig mer om varför din kropp behöver detta essentiella näringsämne, och hur du bäst täcker ditt dagliga behov.
Hjärnan behöver extra omsorg
Även om C-vitamin gör nytta i hela kroppen visar forskning att hjärnan är ett av de organ som prioriterar vitaminet allra högst. Hjärnan är därför också särskilt känslig om du får i dig för lite C-vitamin under en längre period.
En nyare undersökning från Japan har påvisat ett tydligt samband mellan ett högt innehåll av C-vitamin i blodet och en sundare hjärnstruktur hos äldre människor. Forskarna observerade helt specifikt att mängden C-vitamin hängde samman med den del av hjärnan - den grå hjärnsubstansen - som styr vårt minne, språk, koncentration och förmåga att fatta beslut. Önskar du att dyka djupare ner i den underliggande vetenskapen, är studien publicerad i den vetenskapliga tidskriften PLOS One.
Varför vi inte kan vara utan C-vitamin
Genom evolutionen har vi människor helt förlorat förmågan att själva bilda C-vitamin från kroppens blodsocker. Det betyder att vi - till skillnad från de allra flesta andra däggdjur - måste se till att få det tillfört genom kosten eller som kosttillskott varje dag.
Och det är avgörande för vårt välbefinnande, för C-vitamin ingår i en lång rad av kroppens vitala processer:
Ett starkt och balanserat immunförsvar
När vi talar om C-vitamin är det svårt att komma ifrån dess stora betydelse för kroppens försvar. Forskning visar att immunsystemets celler aktivt tar upp och koncentrerar vitaminet, och att kroppens behov kan öka i perioder då immunsystemet är under press. Helt konkret bidrar C-vitamin till immunsystemets normala funktion, vilket hjälper dig att bevara motståndskraften och balansen i en hektisk vardag.
Oumbärligt för hud, brosk och ben
C-vitamin bidrar till kroppens normala bildning av kollagen. Man kan populärt beskriva kollagen som kroppens fundament, som har direkt betydelse för att dina ben, ditt brosk, dina tänder och tandkött, och inte minst din hud och dina blodkärl fungerar normalt.
Mer naturlig energi i en hektisk vardag
Upplever du ibland att batterierna är urladdade? C-vitamin bidrar till en normal energiomsättning och är med till att minska trötthet och utmattning. Samtidigt ökar det kroppens förmåga att ta upp järn. Det är en särskilt stor fördel om du i vardagen äter en övervägande växtbaserad kost och önskar att säkerställa att din kropps förmåga att ta upp järn förblir optimal.
Skydd mot oxidativ stress
C-vitamin fungerar också som en kraftfull och naturlig antioxidant i kroppen. Helt konkret betyder det att vitaminet hjälper till att skydda dina celler mot yttre påverkan som kan orsaka oxidativ stress. Dessutom stöder vitaminet nervsystemets normala funktion och bidrar till en normal psykologisk funktion.
Skonsamma och naturliga ingredienser för magen
För att ge din kropp de absolut bästa förutsättningarna gäller det att äta en sund och varierad kost fylld med bra C-vitaminkällor som t.ex. röd paprika, broccoli, nypon, grönkål och färsk persilja. I en hektisk vardag väljer många dock att komplettera kosten med ett kosttillskott för att vara säkra på att täcka det dagliga behovet.
VITAC+ från Sandvig Pharma kombinerar C-vitamin med aroniabärextrakt i helt enkla, vegetabiliska kapslar. Aronia är känd för sitt höga innehåll av antioxidanter, som hjälper till att skydda kroppens celler mot skador.
För att ta hand om din mage på bästa sätt är C-vitaminet i VITAC+ baserat på källan kalcium-L-askorbat. Denna form är syraneutral och därmed otroligt skonsam för magslemhinnan. C-vitaminet bidrar dessutom effektivt till att underhålla immunsystemets normala funktion och ger dig det stöd du behöver - även under och efter intensiv fysisk träning.
Hitta rätt stöd för din kropp
Sandvig Pharmas ingredienser är alltid noggrant utvalda, underbyggda av forskning och designade för att stödja ditt välmående på det mest naturliga sättet. Vill du utforska fler av våra skräddarsydda produkter som erbjuder ett högt innehåll av C-vitamin, kan du med fördel se närmare på REFILL, som är Sandvig Pharmas omtänk av det klassiska multivitaminet och mineralerna, som kombinerar essentiella mikronäringsämnen med höga doser av Q10 och K2. Se även DEFEND, som är ett högeffektivt multivitamin som stöder kroppens immunförsvar och hjälper kroppen i perioder med ökad belastning från bakterier och virus.
