Kosttillskott med magnesium

Magnesiumtillskott: Guide till de 5 mest effektiva typerna

Magnesium är inte bara magnesium. För att säkerställa högsta upptaglighet och rätt effekt på kroppen används totalt fem olika typer av magnesium i produkterna från Sandvig Pharma. Valet av magnesiumform beror på om du vill stödja din nattsömn, din energinivå eller din muskelåterhämtning.

Här nedan gås de fem typerna igenom, vilka återfinns i respektive MAGNESIUMoch REFILL.

Översikt: De 5 magnesiumtyperna och deras verkan

1. Magnesiumbisglycinat
Denna form är bunden till aminosyran glycin, vilket gör den extremt skonsam för magen och lätt för kroppen att ta upp. Den är det ideala valet för mental ro, avslappning och stöd till en god nattsömn. Finns i MAGNESIUM.

2. Magnesiummalat
Genom att binda magnesium till äppelsyra fås en variant som stödjer muskelfunktionen och kroppens energinivå. Den är särskilt lämplig för en aktiv livsstil och sport. Finns i MAGNESIUM.

3. Magnesiumtaurat
Här är mineralet bundet till aminosyran taurin. Denna kombination är målinriktad för stöd till nervsystemet och en normal hjärtfunktion. Finns i MAGNESIUM.

4. Magnesiumoxid
En koncentrerad magnesiumkälla som bidrar till att upprätthålla en stabil magnesiumnivå i kroppen över en längre period. Finns i MAGNESIUM.

5. Magnesiumcitrat
En organiskt bunden magnesiumform med mycket hög biotillgänglighet. Citrat är särskilt effektiv för att bibehålla elektrolytbalansen och den generella hälsan i vardagen. Finns i REFILL.

Vilken produkt ska du välja?

Beroende på ditt behov kan du med fördel välja den produkt som innehåller de specifika typer din kropp behöver:

Ditt fokus:Sömn, ro och avslappning
Magnesiumtyp:Bisglycinat
Produkt: MAGNESIUM

Ditt fokus:Energi, muskler och träning
Magnesiumtyp:Malat och Citrat
Produkt: MAGNESIUMoch REFILL

Ditt fokus:Hjärta, nerver och balans
Magnesiumtyp:Taurat och Oxid
Produkt: MAGNESIUM

Därför är magnesium essentiellt för din hälsa

Magnesium är ett livsviktigt mineral som ingår i mer än 300 enzymatiska processer i kroppen. Det fungerar som en nödvändig kofaktor som hjälper till att transportera mineraler som kalcium och kalium in och ut ur cellerna. Denna process är fundamentet för att musklerna ska kunna dra ihop sig och slappna av, samt för nervsystemets förmåga att skicka elektriska impulser.

Magnesium bidrar bland annat till:

• Energiomsättning:Minskar trötthet och utmattning samt stödjer en normal energiomsättning.
• Psykologisk funktion:Bidrar till en normal psykologisk balans och nervsystemets funktion.
• Underhåll:Stödjer bevarandet av normala ben och tänder.
• Proteinsyntes:Spelar en central roll i kroppens bildande av proteiner och i celldelningsprocessen.