Kosttilskud med magnesium

Magnesium tilskud: Guide til de 5 mest effektive typer

Magnesium er ikke bare magnesium. For at sikre den højeste optagelighed og den rette effekt på kroppen anvendes der i alt fem forskellige typer magnesium i produkterne fra Sandvig Pharma. Valget af magnesiumform afhænger af, om du ønsker at støtte din nattesøvn, dit energiniveau eller din muskelrestitution.

Herunder gennemgås de fem typer, som findes i henholdsvis MAGNESIUM og REFILL.

Oversigt: De 5 magnesiumtyper og deres virkning

1. Magnesium Bisglycinat
Denne form er bundet til aminosyren glycin, hvilket gør den ekstremt skånsom for maven og let for kroppen at optage. Den er det ideelle valg til mental ro, afspænding og støtte til en god nattesøvn. Findes i MAGNESIUM.

2. Magnesium Malat
Ved at binde magnesium til æblesyre fås en variant, der støtter muskelfunktionen og kroppens energiniveau. Den er særligt velegnet til en aktiv livsstil og sport. Findes i MAGNESIUM.

3. Magnesium Taurat
Her er mineralet bundet til aminosyren taurin. Denne kombination er målrettet støtte til nervesystemet og en normal hjertefunktion. Findes i MAGNESIUM.

4. Magnesium Oxid
En koncentreret magnesiumkilde, der bidrager til at opretholde et stabilt magnesiumniveau i kroppen over en længere periode. Findes i MAGNESIUM.

5. Magnesium Citrat
En organisk bundet magnesiumform med meget høj biotilgængelighed. Citrat er særligt effektiv til at vedligeholde elektrolytbalancen og den generelle sundhed i hverdagen. Findes i REFILL.

Hvilket produkt skal du vælge?

Afhængigt af dit behov kan du med fordel vælge det produkt, der indeholder de specifikke typer, din krop har brug for:

Dit fokus: Søvn, ro og afspænding
Magnesiumtype: Bisglycinat
Produkt: MAGNESIUM

Dit fokus: Energi, muskler og træning
Magnesiumtype: Malat og Citrat
Produkt: MAGNESIUM og REFILL

Dit fokus: Hjerte, nerver og balance
Magnesiumtype: Taurat og Oxid
Produkt: MAGNESIUM

Derfor er magnesium essentielt for din sundhed

Magnesium er et livsvigtigt mineral, der indgår i mere end 300 enzymatiske processer i kroppen. Det fungerer som en nødvendig co-faktor, der hjælper med at transportere mineraler som calcium og kalium ind og ud af cellerne. Denne proces er fundamentet for, at musklerne kan trække sig sammen og slappe af, samt for nervesystemets evne til at sende elektriske impulser.

Magnesium bidrager bl.a. til:

• Energiomsætning: Mindsker træthed og udmattelse og støtter et normalt energistofskifte.
• Psykologisk funktion: Bidrager til en normal psykologisk balance og nervesystemets funktion.
• Vedligeholdelse: Støtter bevarelsen af normale knogler og tænder.
• Proteinsyntese: Spiller en central rolle i kroppens dannelse af proteiner og i celledelingsprocessen.