Kosttilskud med rødkløver

Hvad er rødkløver?

Rødkløver er kendt for sine smukke lilla blomster og sit høje indhold af bioaktive stoffer - især isoflavoner (planteøstrogener), som kan hjælpe med at regulere hormonelle ubalancer, såsom hedeture, natlige svedeture og humørsvingninger i overgangsalderen.

Rødkløver virker primært gennem sit høje indhold af isoflavoner, som har en østrogenlignende effekt i kroppen. De binder sig til østrogenreceptorer og efterligner effekten af det kvindelige kønshormon østrogen. Dette er særligt fordelagtigt, når østrogenniveauet falder, fx i overgangsalderen.

Næringsstoffer i rødkløver

• Isoflavoner (planteøstrogener): Efterligner østrogen i kroppen.
• Vitaminer: C-vitamin, E-vitamin og små mængder B-vitamin.
• Mineraler: Calcium, magnesium, kalium, fosfor, jern og zink.
• Fibre: Gavnlige for fordøjelsen
• Flavonoider: Antioxidanter.

Hvad er rødkløver godt for?

• Overgangsalder: Rødkløver hjælper kvinder til en rolig og behagelig overgangsalder i forbindelse med hedeture, rastløshed og irritabilitet.
• Sunde knogler: Rødkløver har en gavnlig effekt på knoglestrukturen.

Det er vigtigt at følge anbefalede doseringer - især hvis du tager hormonfølsomme lægemidler.

Kvinder med østrogenfølsomme tilstande bør rådføre sig med en læge, inden de anvender rødkløver.