Kosttilskud med K2-vitamin

Hvad er vitamin K2?

Vitamin K2 (også kaldet menaquinon) er en fedtopløselig form af K-vitamin, som spiller en helt særlig rolle i kroppens calciumbalance, knoglestyrke og kredsløbets sundhed. Til forskel fra K1, som især findes i planter, kommer K2 primært fra fermenterede og animalske fødevarer - og produceres i mindre grad af bakterier i tarmen.

Hvad gør vitamin K2 i kroppen?

Vitamin K2 aktiverer specifikke proteiner, som hjælper med at transportere calcium fra blodkarrene til knoglerne og tænderne, hvor det hører til. Dette forhindrer kalkaflejringer i blodårerne og styrker samtidig knoglevævet.

Hvad er vitamin K2 godt for?

• Styrker knoglerne: K2 hjælper med at binde calcium i knoglevævet og reducerer dermed risikoen for knogleskørhed.
• Sundt hjerte og kredsløb: K2 modvirker kalkaflejringer i blodkarrene, hvilket kan reducere risikoen for åreforkalkning og hjerte-kar-sygdomme.
• Understøtter tandhelbred: Ved at fremme korrekt calciumdistribution kan K2 bidrage til stærkere tænder og sundere emalje.

De vigtigste former for K2-vitamin

Der findes flere former af vitamin K2, hvoraf de mest kendte er menaquinon-4 (MK-4) og menaquinon-7 (MK-7).

MK-7 er den mest bioaktive og bedst absorberede form med en længere halveringstid i kroppen og høj biotilgængelighed, hvilket gør den mere effektiv til at sikre en stabil forsyning af K2-vitamin.

Hvilke fødevarer indeholder K2-vitamin?

• MK-4: Findes i kød, æggeblommer og lever.
• MK-7: Findes i fermenterede fødevarer som natto (fermenterede sojabønner) og visse oste.

Symptomer på mangel af vitamin K2

• Svækkede knogler og øget risiko for knoglebrud
• Forkalkning af blodkar
• Øget risiko for hjerte-kar-sygdomme
• Øget risiko for tandforfald

Kosttilskud med K2-vitamin hos Sandvig Pharma

Hos Sandvig Pharma har vi udviklet en række kvalitetskosttilskud med K2-vitamin, hvor den mest effektive form menaquinon-7 (MK-7) anvendes. Vores produkter er sammensat med fokus på høj optagelighed og dokumenteret effekt, og kan være en værdifuld del af en sund og aktiv livsstil - særligt hvis du ønsker at støtte dit kredsløb, dine knogler og din generelle sundhed.

Konklusion

Vitamin K2 er en nøglespiller i kroppens evne til at styre calcium korrekt og sikre stærke knogler og sunde blodkar. Et tilskud med K2 - især i form af MK-7 - kan være en effektiv måde at styrke både hjerte og knogler på - særligt hvis du ikke får nok gennem kosten.