Hvad er stor nælde?
Stor nælde (Urtica dioica L.) - også kendt som brændenælde - er en af de mest almindelige vilde urter i den danske natur. Den er kendt for sine brændende hår på bladene og indeholder en rig vifte af forskellige mineraler, hvor flere er anerkendt for en selvstændig virkning i kroppen.
Hvad indeholder stor nælde?
Stor nælde indeholder flere vigtige ingredienser og næringsstoffer, herunder bl.a.:
- Vitaminer: Vitamin A, C, K og flere B-vitaminer som B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin) og B5 (pantothensyre).
- Mineraler: Jern, magnesium, calcium, kalium og silica.
- Proteiner af høj kvalitet: Gør brændenælde til en værdifuld kilde til plantebaserede proteiner.
- Flavonoider: Antioxidanter.
- Fedtsyrer: Omega-3 og omega-6 fedtsyrer.
Hvad er stor nælde godt for?
- Hjertesundhed: Hjælper med at opretholde hjertesundhed og understøtter et bevidst kardiovaskulært liv.
- Trætte og tunge ben: Understøtter venøs cirkulation. Kan mindske følelsen af trætte og tunge ben. Hjælper med at opretholde sunde ben-venefunktioner. Fremmer kredsløbets velvære. Gunstig indflydelse på blodcirkulationen. Til aflastning af ben og for at fremme komfort.
- Immunsystemet: Støtter kroppens forsvar.
- Hud: Kendt for at bidrage til klar hud og hjælpe problemhud.
- Vitalitet: Støtter kroppens vitalitet - hjælper med at få dig til at føle dig mere energisk.
