Kosttilskud med citronmelisse

Hvad er citronmelisse?

Citronmelisse (Melissa officinalis) er en urt i læbeblomstfamilien, der ofte dyrkes for sine aromatiske blade med en mild citronduft. Den er rig på bioaktive forbindelser og bruges både i madlavning, te og som naturlægemiddel.

Hvilke næringsstoffer indeholder citronmelisse?

• Antioxidanter: Polyfenoler som rosmarinsyre, der hjælper med at bekæmpe frie radikaler.
• Flygtige olier: Citronella, citronellal og linalool, som bidrager til dens afslappende effekt.
• Vitamin C: Kendt for sin antioxidante virkning og evne til at styrke immunforsvaret.
• Mineraler: Små mængder kalium, magnesium og calcium.

Hvad kan citronmelisse bidrage til?

• Søvn og afslapning: Bidrager til en bedre søvn og bruges til at mindske spændinger og rastløshed.
• Fordøjelse: Hjælper med at støtte fordøjelsen/bidrager til tarmkanalens normale funktion/bidrager til fysisk velvære.
• Kredsløb: Støtte til sundt kredsløb.
• Hormonsystem: Opretholder den naturlige hormonbalance i kroppen.
• Lunger og luftveje: Beroligende for mund og svælg / lindring ved kildren i svælget / beroligende og behagelig effekt på svælget og stemmebåndene.