Kosttilskud med hvidløg

Hvad er hvidløg?

Hvidløg (Allium sativum) - kendt for sin karakteristiske smag og aroma - er en løgplante, der har været brugt som fødevare og medicin i tusinder af år.

Hvilke næringsstoffer indeholder hvidløg?

• Vitamin C: En antioxidant, der styrker immunsystemet.
• Vitamin B6 (Pyridoxin): Spiller en rolle i hjernens funktion og produktionen af neurotransmittere.
• Mangan: Vigtigt for knoglemetabolisme og antioxidantbeskyttelse.
• Selen: En kraftig antioxidant, der beskytter cellerne mod skader.
• Kalcium: Bidrager til sunde knogler og tænder.
• Fosfor: Understøtter energiproduktion og cellefunktion.
• Jern og zink: Nødvendige for blodcirkulation og immunfunktion.

Hvad er hvidløg godt for?

• Kredsløbet: Hvidløg hjælper med at opretholde hjertets og kredsløbets sundhed, og vedligeholde normale niveauer af kolesterol, blodets fedtstoffer og homocystein. Bruges til god cirkulation af blod i mikrokar og hjælper til at mindske fornemmelsen af tunge ben.
• Stress: Hvidløg bidrager til modstand mod midlertidig stress.
• Sund leverfunktion: Hvidløg hjælper med at opretholde en sund leverfunktion.
• Antioxidant og antiinflammatorisk effekt: Hvidløg bekæmper oxidative skader og reducerer inflammation i kroppen.
• Antibakterielle og antivirale egenskaber: Hvidløg kan hæmme væksten af skadelige bakterier og vira.