Kosttilskud med rødbede

Rødbede - en næringsrig rodfrugt

Rødbede er en sund og farverig rodfrugt, der er rig på vitaminer, mineraler og andre gavnlige næringsstoffer.

Hvilke næringsstoffer indeholder rødbede?

• Folsyre (B9): Bidrager til at mindske træthed og udmattelse og er vigtig for celledeling og dannelse af røde blodlegemer.
• C-vitamin: Bidrager til immunforsvaret og virker som antioxidant.
• Kalium: Hjælper med at regulere blodtryk og væskebalance.
• Jern: Vigtigt for ilttransport i blodet.
• Nitrater: Naturlige stoffer, der kan forbedre blodgennemstrømningen og udholdenheden.

Hvad er rødbede godt for?

• Rødbede er almindelig kendt for at kunne fremme blodcirkulationen, sænke blodtrykket, styrke immunforsvaret og øge udholdenheden ved fysisk aktivitet.
• Rødbede er også rig på kostfibre, som understøtter fordøjelsen og en sund tarmflora.