Hvad er rosenrod?
Rosenrod (Rhodiola rosea) er en adaptogen urt, hvilket betyder, at den hjælper kroppen med at tilpasse sig stress og genoprette balance (homøostase).
Den indeholder en række bioaktive stoffer, men den er ikke en betydelig kilde til klassiske næringsstoffer som vitaminer og mineraler i almindelig kostforstand.
Hvad er rosenrod godt for?
- Kredsløbet: Rosenrod hjælper med at bevare normale funktioner i kredsløbet - dermed forsynes cellerne med ilt og energi.
- Mental og kognitiv aktivitet: Rosenrod bidrager til normal blodcirkulation, som er forbundet med hjernens ydeevne og reaktivitet - bidrager til optimal mental og kognitiv aktivitet.
- Stress: Rosenrod er en adaptogen, der beskytter under fysisk stress og hjælper organismen med at tilpasse sig følelsesmæssig stress.
- Fysisk anstrengelse: Rosenrod hjælper organismen med at tilpasse sig fysisk anstrengelse.
- Fysisk udholdenhed: Rosenrod bidrager til styrke og kondition samt udholdenhed ved sportspræstationer.